Слушать

Слушание — это одна из базовых функций коуча. По негласным стандартам, во время сессии коуч может разговаривать не более 20-30% времени. Да и то, обмен информацией со стороны коуча, как правило, занимает еще меньше, поскольку больше внимания нужно уделять вопросам, поддержке, мотивации и многим другим вещам.

Казалось бы, что такого сложного в слушании? У каждого из нас есть пара ушей, которые нам даны для того, чтобы слушать. Но увы, далеко не всегда мы используем этот дар природы по назначению.

seth-doyle-hear
Фото https://unsplash.com

Читать «Слушать» далее

Творческий отпуск или мой путь к балансу

В Международный женский день 8 марта, мы с моим коучем подумали и решили, что мне пора отправиться в творческий отпуск. Будучи мультизадачным трудоголиком, который постоянно вовлечен помимо основной работы еще в кучу разных проектов и видов деятельности, изначально поставленная задача казалась практически невыполнимой. Но прошло две недели и результат на лицо.

toa-heftiba-rest-otdyh
Unsplash

Читать «Творческий отпуск или мой путь к балансу» далее

Изучаем языки. Как определить цель?

В последние несколько лет лингвокоучинг приобретает все большую популярность как одно из направлений лайф-коучинга. Лингвокоучинг или «языковой коучинг» направлен на достижение клиентом желаемого результата в изучении языка.

Инструмент «Колесо языкового баланса» будет полезен коучам, которые занимаются лингвокоучингом, преподавателям иностранных языков и студентам, которые осваивают новый для себя язык. Колесо языкового баланса позволяет определить уровень владения различными языковыми компетенциями (существующий и желаемый), а также определить цели для работы на 3 месяца и на год. Данный метод можно применять как для самокоучинга, так и в работе в коучинговом формате или при индивидуальном обучении студента.

mark-rasmuson-book-language
Unsplash

Читать «Изучаем языки. Как определить цель?» далее

Таллин

Совсем недавно я поняла, что жизнь в гармонии с собой и с миром невозможна без творчества. Для этого мне понадобилось 12 недель по книге Дж.Кэмерон «Путь художника». Начав писать, я просто не могу остановиться. Поэтому иногда на страницы блога я буду выкладывать короткие рассказы.

В 2014 г. я открыла для себя Прибалтику. Рига и Вильнюс меня безвозвратно покорили. Но самым любимым стал Таллин, город, с которым я познакомилась год назад.

Таллин
Фото https://unsplash.com/@siimlukka

Читать «Таллин» далее

Февраль. Итоги месяца

За окном медленно проплывает серыми облаками февраль и завтра мы проснемся в звенящем капелью марте. А я задумалась над тем, каким же был мой последний месяц уходящей зимы?

Февраль был очень насыщенным и спокойным одновременно. Я много училась, читала, творила, пробовала новое и восстанавливалась. Казалось бы, всего 4 недели, а так много удалось сделать.

les-anderson-winter-february

Читать «Февраль. Итоги месяца» далее

Перемены

Есть в украинском языке поговорка, которая меня особенно умиляет: «Чому бідний? Бо дурний. Чому дурний? Бо бідний». Впервые я услышала эту поговорку уже в зрелом возрасте в адрес одной знакомой, которая будучи разумной, образованной и весьма талантливой девушкой-дизайнером… продавала открытки в небольшом торговом центре в одном из спальных районов Киева.

emily-morter-188019

Читать «Перемены» далее